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微胖女性更易受孕

  1、偏胖偏瘦影响女性内分泌

  女性的身材与内分泌紧密相关,偏胖或者偏瘦的身形都直接影响着内分泌功能的实施。这样不仅影响了受孕几率,怀孕后婴儿患呼吸道疾病的几率也会上升,并且孕期过程中容易引发妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症。

  2、如何判断体重过重或是过轻呢?

  标准体重的计算方式:身高cm-105=体重㎏,体重低于标准体重的15%则被认为体重过轻,属于偏瘦身形;体重高于标准体重的20%则被认为体重过重,属于偏胖身形。

  3、备孕女性如何调整体重?

  备孕女性为了得到更多的受孕机会,应该努力调整自己的体重身形,力求达到最佳的受孕状态。对于偏胖的女性来说,应该做好适当的节食减肥工作,控制热量的摄取,多吃新鲜蔬菜和健康水果,不吃高热量的油炸食品。与此同时,要积极参加室外活动,运动是保持身形和控制体重的最佳方法。值得注意的是,减肥要循序渐进,切忌暴饮暴食;运动也要有规律有步骤的进行,避免意外拉伤等问题。

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