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上海三大试管助孕中心_宝宝最容易入睡的三大睡眠环境

宝宝最容易入睡的三大睡眠环境

  专家指出,随着肥胖儿童增加,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征也在增加。而过敏、哮喘的孩子因呼吸不畅睡眠也不好。还有的孩子出现夜惊、白天嗜睡等问题。其中,绝大部分的孩子睡眠习惯不好,躺在床上看书、听着音乐入眠、晚上喝咖啡等不良习惯,将会严重影响孩子睡眠。

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宝宝睡眠图片来源于喜得宝亲子网

  目前,小孩最国内合法的助孕机构大问题就是不会独立睡眠,很多小婴儿都有“不抱不睡”的恶习。门诊中,甚至出现了两三岁还要父母抱着抖动着睡觉。而学龄期孩子则因课业负担太重,被剥夺了睡眠。

  如何营造睡眠环境?

  1、家长要给孩子营造舒适、安静的睡眠环境,不要在卧室内放电视;

  2、睡前不要玩游戏,(睡前玩游戏会让宝宝沉浸在兴奋的状态里难以入睡;

  3、不要经常抱着宝宝睡觉,容易导致孩子形成“不抱不睡”的恶习

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