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怀孕前三个月,很多孕妇都会有胃酸,俗称伤害幸福。他们总觉得胃里有食物冲上来,有时候对于有烧灼感的孕妇来说是难以忍受的。那么孕妇的胃酸是什么呢? 孕妇的胃酸是什么

怀孕前三个月,很多孕妇都会有胃酸,俗称伤害幸福。他们总觉得胃里有食物冲上来,有时候对于有烧灼感的孕妇来说是难以忍受的。那么孕妇的胃酸是什么呢?

孕妇的胃酸是什么

孕妇胃酸的发生与助孕后身体的激素分泌有关,助孕,期间体内的孕酮和雌激素会一起上升,导致胃酸从胃回流到食道,引起胃灼热、助孕网胃酸等不舒服的反应。

通过适当调整一些生活习惯,孕妇可以改善生活习惯,避免吃容易产生酸水的食物。

横膈膜在卧位抬高,用口气用力排便时,胃内容物向食道的回流会增加,症状加重。

酸性饮食、辛辣刺激性饮食可刺激炎症性食管粘膜,自然加重症状。进食过多时,胃内压力会升高,容易诱发食管反流。

脂肪饮食、巧克力、浓茶、咖啡、芳香食物可降低食管下段平滑肌的张力,加重食管反流。俄罗斯供卵

孕妇吃什么缓解胃酸

1.山药

山药作为碱性食品的首选,也是孕妇的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养,还具有健脾益肺的功效。山药最常见的吃法是煮山药粥:山药洗净,切片,粳米洗净,一起煮粥。因为糖会引起胃酸分泌,所以粥里不要放糖。

2.花生

花生营养丰富,含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在业余时间吃花生作为零食,但要注意不要多吃。另外,最好吃煮花生或煮花生,避免油炸花生。每天饭后吃十几颗花生,对胃酸的合成和抑制都有很好的效果。

3.胡萝卜

萝卜是碱性食物,汁液甘甜,对胃酸有很好的中和作用。在选择上,最好选择大小均匀、颜色深红的胡萝卜

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