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上海三大试管助孕中心_自己在家怎么量宫高腹围

自己在家怎么量宫高腹围

  宫高腹围如果想要准确一点,用B超的方式是最好的,但是B超相对比较麻烦,因为要到医院去,而且也需要花费一定的钱,成本会比较高一点,只是用来测量宫高腹围有点大材小用了,因此很多女性会自己在家测量,那么自己在家怎么量宫高腹围呢?

自己在家怎么量宫高腹围

  宫高指的是从耻骨联合上试管助孕中心电话缘的中点到子宫底最高点之间的距离。它以厘米为单位,配合准妈妈腹围可以间接得知子宫的大小。随着怀孕时间的增加,正常情况下子宫大小会随着胎儿的发育而增大。

  在医院测试之前,医生会让准妈妈排尿,以免膀胱胀大影响测试结果。然后准妈妈取半卧位(在怀孕晚期以及分娩时取仰卧位已被证实会导致宫底高度偏高,由此导致读数以及孕龄估计的错误),两腿屈曲。医生用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始,每4周测量1次;怀孕28~35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上,以观察胎儿发育与孕周是否相符。

  自行在家测试的时候,测试前排空尿液和仰卧位是很容易办到的。问题就在于如何寻找耻骨联合上缘和宫底。耻骨联合上缘位于人体的正前方,顺着小肚子往下,碰到靠近阴部的位置硬硬的骨头就是了,子宫底通常在怀孕中后期就比较好找,也就是半卧位后圆圆小腹的上缘。

孕妇体重增长标准是什么

  怀孕之后女性体重增加是必然的事,但是这个增加可不是毫无节制的增加,每个阶段都有其增长的标准,如果超过标准增长过快不仅造成孕妇行动不便,也会给宝宝带来不好的影响。

  准妈妈可以用“身体质量数值”(BMI)来判定体重状况。医学研究所(IOM)发布了孕期体重增加的最新指导方针:

  如果怀孕前的体重对于身高而言是在健康范围(BMI值在18.5~24.9),那么你需要增重25-35磅,前三个月增重1-5磅,以后每周增重1磅便是你宝宝最佳的生长体重。如果准妈妈是偏胖的(BMI值是25~29.9),需要增重15-25磅;如果属于肥胖(BMI值高于30),只需增重11-20磅即可。如果怀有双胞胎,体重属于正常者,需要增重37-45磅;偏胖者,需增重31-50磅;肥胖者,增重25-42磅。

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