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乳腺增生少吃哪些食物(乳腺增生结节试管婴儿不能吃哪些食物)

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海淀区读者谭女士:我今年40岁,脾气不好。我听说这很容易导致乳腺增生,甚至乳腺癌,但有时如果我的孩子不听话,我就忍不住要发火。什么是好的预防措施?中国抗癌协会秘书长张广超:由于工作繁忙、压力大、亚健康174试管婴儿技术,大多数现代女性都有不同程度的乳腺增生。为了防止乳腺增生或其恶化,应注意各方面,如运动和饮食。首先要注意的是调整情绪,保持愉快平稳的心态,不要发脾气174试管婴儿技术,以免引起肝气郁结、气滞血瘀,导致乳腺增生。其次,通常的饮食调节也很重要。建议多吃具有行气通络、化瘀散结功效的食物,如丝瓜络、南瓜、茄子、橙子、海带、牡蛎等。少吃辛辣刺激的食物和生冷的食物。特别是丝瓜和南瓜,不仅营养价值高174试管婴儿技术,而且具有凉血解毒、消暑除烦、通经活络的功效。此外,一些研究还发现丝瓜络中含有干扰素诱导剂,能诱导干扰素进入*并具有良好的抗癌效果。此外,应该做更多的锻炼和科学按摩。建议40岁以上的女性每年进行一次专家检查

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